单位交了五险，可以通过社保局网站上查询、在手机APP上查询、去社保局窗口查询：

1、在社保局网站上查询。不同地区的社保局都有自己的官方网站，可以通过输入相关信息（如姓名、身份证号、单位名称等）进行查询。一般来说，查询结果会在几分钟到几个工作日内出来。

2、在手机APP上查询。目前很多城市的社保局都推出了手机APP，可以通过下载并注册账号后进行查询。查询结果也会在几分钟到几个工作日内出来。

3、去社保局窗口查询。如果以上两种方式不可行，可以携带相关证件和材料前往当地社保局窗口进行查询。工作人员会帮助查询并提供相关证明文件。

需要注意的是，不同地区的查询方式可能会有所不同，具体以当地规定为准。同时，查询时需要携带本人有效证件和相关材料，否则将无法进行查询。

辞职后五险一金办理转移手续：

与单位解除劳动关系后，单位会上社保服务部门把你的账号转出单位账户，就处于灵活就业状态。如果你没找到单位要自己交的话，只需要交养老保险和医疗保险两种。不过具体缴费比例还需要上当地人力资源和社会保障部门咨询，因为地域不一样缴费额度也会不一样。

单位参保先不介绍，找到单位后随单位缴纳就可以了，一般灵活就业人员缴纳当地都会为参保人员设置几个档位，比如低、中、高可以根据自身的经济实力选择相应的档位，当然越高交钱越多，相对的退休工资也会高点。

以上内容参考：百度百科-五险