一、社保转移要自己办还是公司办

1、社保转移，既可以自己办，也可以是公司办。社保转移不一定要本人去，可以委托别人进行办理，需要委托书及代办人的身份证原件及复印件，携带资料齐全。

2、法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。

二、社保转移办理流程是什么

1、需要在新就业地重新建立基本养老保险，缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；

2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构，发出同意接收函，并提供相关信息；

3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；

4、新参保地经办机构，在收到参保人员原基本养老保险关系所在地，社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。