个人社保缴费公式计算方法如下：

1、确定缴费基数：以个人上一年度的月平均工资或当地上年度职工月平均工资的60%至300%为基数；

2、确定缴费比例：养老保险单位缴16%，个人缴8%；失业保险单位缴0.7%，个人缴0.3%；工伤保险单位根据行业缴纳，个人不缴；生育保险单位缴0.7%，个人不缴；医疗保险单位缴8%，个人缴2%；

3、计算缴费金额：社保缴费金额=缴费比例*缴费基数。例如，月工资5000元，养老保险单位部分为5000元*16%=800元，个人部分为5000元*8%=400元，医疗保险单位部分为5000元*8%=400元，个人部分为5000元*2%=100元；

4、累加各项社保费用：将单位和个人各项社保费用相加得出总额。

社保缴费的注意事项：

1、了解当地社保政策：不同地区的社保缴费比例和基数可能有所不同，需要根据当地社保局的规定来计算；

2、确认缴费基数：社保缴费基数通常与个人上一年度的平均工资有关，需核实准确的缴费基数；

3、区分不同险种：社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，每种险种的缴费比例不同；

4、个人与单位缴费比例：了解个人和单位各自承担的缴费比例，以便正确计算应缴金额；

5、及时缴费：避免因逾期缴费产生滞纳金或影响社保待遇的领取；

6、核对缴费记录：定期检查社保账户，确保缴费记录准确无误。

综上所述，个人社保缴费公式的计算方法包括确定缴费基数、确定缴费比例、计算缴费金额和累加各项社保费用，最终得出总额。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第十二条

用人单位应当按照国家有关规定，向社会保险经办机构申报本单位职工的工资总额，作为社会保险缴费基数。个人社保缴费基数通常是根据个人工资收入来确定的，具体数额由当地社保政策规定。