异地工作社保转移的方法，具体如下：

1、准备社保卡、 离职证明、个人身份证明等材料；

2、到当前所买社保的区社保局的社保服务中心区办理社保转出业务；

3、直接在社保自助终端机上根据提示办理或者排队请求工作人员办理。

社保转移手续：

1、个人：交身份证复印件到现参保单位；

现参保单位：执该员工身份证复印件到当地社保领取社保中心银行帐号开户行等信息；

2、个人：把当地社保帐号信息交到在原参保单位；

原参保单位：执当地社保帐号信息到当地社保办理转出手续；

所需材料：社保减少表、当地社保帐号信息、有的还需要本人写的转往外地的申请；

3、当地社保会将养老保险个人账户部分汇寄到当地社保，并给一份养老保险转移单。有的还有基金转出确认函等材料；

4、原参保单位办结后，将养老保险转移单、基金转出确认函等其他材料交给本人；

5、个人：将养老保险转移单、基金转出确认函等其他材料交现参保单位；

现参保单位：执养老保险转移单、基金转出确认函等其他材料到当地社保财务查询是否到帐，如到帐，请财务在转移单上加盖公章确认到帐；

6、然后填写《社会保险个人账户转移单》，（需本人签字），并执保险转移单或缴费明细情况，到当地社保办理补填。

综上所述，转移社保需要向新参保地审核转移接续申请，向原参保地发出同意接收函，原参保地办理转移手续，新参保地接受转移手续和资金。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》第十九条

个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。

第三十二条

个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。