社保中断七年有必要补，如下：

（1）会受一定的滞纳金不过不多，补缴的不会按照七年前的标准收取而是按照现在的标准收取；

（2）一般社保只有缴纳满15年，到了退休的年龄，才可以按月领取养老金，如果没有缴纳满15年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

社保如果交了7年，后来又停缴了，那么这段期间中断的社保是无法再补缴了。如果你只是交了7年的社保，需要赶紧在退休以前续交，因为只有至少缴满15年的养老保险，才可以领取养老金的

根据补缴月份的不同：

①申报补缴2011年6月30日（含）以前的及外地人员补缴5年以上的，先去养老保险行政事务受理中心审批，然后网上预约取号；

②申报补缴2011年7月1日（含）以后的，且补缴近三个月以前的，需单位携补缴材料到业务核查科进行核查（办理时限为20个工作日），然后网上预约取号；

③补缴近三个月内的，直接网上预约取号。

补缴条件：

补缴社保，一般是针对一些历史遗留问题；进行参保（补缴）；在男60以下。女：50岁以下，社保满15年。可不必补缴；

对于养老保险和医疗保险，社保是算累计的，只要在退休前累计缴纳相应的年限，就不需要再进行补缴了，但是在一些城市，如北京、上海、广州等，购房、买车摇号、子女上学等待遇需要外来居民的社保连续缴纳一定时间的记录。

其中有的待遇在计算社保连续缴纳时间时，补缴的月份是算作连续的，所以如果中途出现断缴，可以找代理公司补缴来实现社保的连续缴纳。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第五十八条　用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。

自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。

国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。

哪些因素影响退休养老金金额?包含缴费年限、缴费基数、退休年龄、社会平均工资。

补缴养老金影响到的主要就是缴费年限，而对另外三项几乎没什么影响。因为一次性补缴的人缴费年限本来不到15年，所以他们缴费年限比正常缴纳社保的人低一些，领取养老金也会低。

社保可以随便补缴?并不是，社保不是想补就可以补缴的!

可能有人觉得社保断缴之后直接补缴就可以了，说的轻松，但是补缴并不容易。全国各地社保补缴正常大不相同，大部分地区规定只能由用人单位进行补缴，个人无法补缴。

比如北京，社保中断后，补缴只能由单位申请，如果是单位的原因造成断缴，可以由单位申请补缴;但如果是个人原因造成社保断缴，可以与公司协商进行补缴，补缴时间不能超过3个月，而且并不是每个公司都会同意帮你补缴的，因为补缴社保有一定的滞纳金。

补缴需要滞纳金以及利息，可能大家觉得补交只需要把原来要缴纳的费用补齐就可以，并不是这样的。

根据规定，从2011年7月起，对用人单位新发生欠缴的社会保险费用，自欠缴之日起至用人单位申报补缴成功的前一日止，根据其欠缴金额分险种按日加百分之五的滞纳金，补缴日期为2011年7月(包含)之后的保险费时，按照补缴金额分险种加收万分之五的滞纳金。