无房提取住房公积金的方法如下：

1、租房：如果职工在公积金缴存地无房，可以申请提取住房公积金用于支付当地房租。

2、治疗重大疾病：如果职工本人或其家庭成员患有重大疾病，可以申请提取住房公积金用于支付医疗费用。

3、公积金账户转移到新工作地：如果职工因工作变动等原因需要将公积金账户转移到新的工作地，可以将公积金账户中的余额转移至新的公积金账户。

4、退休提取：如果职工已经到达法定退休年龄，可以申请提取住房公积金作为退休金。

住房公积金的提取材料：

1、身份证明：提取人的身份证原件及复印件；

2、公积金账户信息：提取人公积金账户的存折或银行卡原件及复印件；

3、提取申请表：提取人填写的提取申请表原件及复印件；

4、提取原因证明材料：根据不同的提取原因，需要提供相应的证明材料，如购房需提供购房合同、贷款还款证明等；缴纳住房租金需提供租房协议、房屋租赁等；个人住房贷款还款需提供相关的银行证明等。如果是因疾病、残疾、下岗等原因提取公积金，还需要提供医院、残疾鉴定机构、劳动局等相关机构出具的证明材料。

综上所述，住房公积金的使用规定、提取条件、提取比例等，各地可能会有所不同。职工在使用住房公积金时，要按照当地的规定进行操作，并注意保证提取资金的合法性和正确性。

法律依据：

《住房公积金管理条例》第五条

住房公积金应当用于职工购买、建造、翻建、大修自住住房，任何单位和个人不得挪作他用。

第九条

住房公积金管理委员会在住房公积金管理方面履行下列职责：

（一）依据有关法律、法规和政策，制定和调整住房公积金的具体管理措施，并监督实施；

（二）根据本条例第十八条的规定，拟订住房公积金的具体缴存比例；

（三）确定住房公积金的最高贷款额度；

（四）审批住房公积金归集、使用计划；

（五）审议住房公积金增值收益分配方案；

（六）审批住房公积金归集、使用计划执行情况的报告。

住房公积金一次性提取的条件首先是可以在购房时实现。其次是满足以下几个条件。

（1）离退休：持离退休证或劳动部门的相关证明、提取人身份证办理；

（2）户口迁出本市：持公安部门出具的户口迁出证明、提取人身份证办理；

（3）出国定居：持户口注销证明办理；

（4）丧失劳动能力且解除劳动合同：劳动部门提供的职工丧失劳动能力鉴定及单位解除劳动合同证明、提取人身份证；

（5）进城务工人员与单位解除劳动关系：提供户口证明和解除劳动关系的证明；

（6）职工在职期间被判处死刑、无期徒刑或有期徒刑刑期期满时达到国家法定退休年龄：应当提供人民法院判决书；

（7）职工死亡或者被宣告死亡：应当提供职工死亡证明若其继承人、受遗赠人提取的，还需提供公证部门对该继承权或受遗赠权出具的公证书或人民法院做出的判决书、裁定书或调解书。