个人缴纳社保证明的开具方法如下：

1、已办理网上注册的人员，可登录人力资源和社会保障网查询打印；

2、已办理社会保障卡的人员，可凭该卡通过自助查询机打印；

3、社会保障卡正在办理中或未办理的人员，可凭本人身份证通过自助查询机打印；

4、到参保所在地的社保经办机构申请，需携带有效身份证件；

5、委托他人办理时，需提供书面委托材料和本人有效身份证件；

6、通过市人社局官网登录，查询养老、失业、工伤三险缴费明细后打印参保证明。

社保的权益保障：

1、医疗保险：为参保人提供基本医疗服务和费用补偿；

2、养老保险：为参保人退休后提供基本生活保障；

3、失业保险：为失业人员提供生活补助和就业服务；

4、工伤保险：为因工受伤的员工提供医疗费用和生活补助；

5、生育保险：为女性员工生育提供一定的经济补助和产假保障。

综上所述，个人缴纳社保证明的开具方法包括网上查询打印、社保卡自助查询打印、身份证自助查询打印、到社保经办机构申请、委托他人办理以及通过市人社局官网查询打印。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第七十四条

社会保险经办机构应当及时、完整、准确地记录参加社会保险的个人缴费和用人单位为其缴费，以及享受社会保险待遇等个人权益记录，定期将个人权益记录单免费寄送本人。用人单位和个人可以免费向社会保险经办机构查询、核对其缴费和享受社会保险待遇记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。