您好朋友，社保转移流程如下：

1.原单位办理社保缴纳人员减员处理（这个一般你离职后原单位会自动办理）

2.个人去原单位办理社保的社保中心去办理社保转移，待身份证即可。如果你在金牛区，那么去营口立交桥桥北社保大厦即可。

3.持社保转移单、个人身份证、一寸照片三张，交到新单位人事部门，由新单位办理社保转移续交即可。

另外，断了的社保减员没必要补缴了，现在保险都可以累计缴纳。如果你要补缴，可以请新单位帮你补上，不过期间所有社保费用都得你个人先支付给单位再由单位给你缴纳。

，祝好！