怎么查询自己交了多少年的养老保险方法包括确定养老保险管理机构、通过官方网站或客服电话查询、提供个人信息进行身份验证、查看查询结果确认交纳年限、如有疑问可联系客服人员。查询方式因地区而异，建议根据当地情况查询或咨询专业人士获取准确信息。

要查询自己交了多少年的养老保险，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，您需要知道您所在的国家或地区的养老保险管理机构是哪个。不同国家或地区的养老保险制度可能有所不同，因此需要确定具体的管理机构。

2. 一般来说，您可以通过该管理机构的官方网站或拨打其提供的客服电话进行查询。在官方网站上，您可以找到相关的查询入口或者提供的查询工具。

3. 如果通过网站查询，通常需要提供一些个人信息以验证您的身份，例如姓名、身份证号码、社保卡号等。请确保提供的信息准确无误。

4. 查询结果可能会显示您已缴纳养老保险的起始时间和累计缴纳年限。您可以查看这些信息来确定自己交了多少年的养老保险。

5. 如果您无法通过官方网站查询或有其他疑问，建议您直接联系养老保险管理机构的客服人员，向他们咨询具体的查询方法和步骤。

需要注意的是，养老保险的查询方式可能因地区而异，以上仅为一般性的指导。建议您根据自己所在地的具体情况进行查询，或者咨询当地的律师或相关专业人士以获取更准确的信息和指导。

要了解养老保险缴纳历史的方法和步骤，您可以按照以下步骤进行操作。首先，登录相关的养老保险网站或拨打养老保险服务热线，根据提示选择查询个人缴纳历史的选项。然后，根据要求填写个人信息，包括姓名、身份证号码等。接下来，系统将显示您的养老保险缴纳历史，包括缴费年限、缴费金额等详细信息。您可以打印或保存相关记录作为备份。如果您无法通过网站或热线查询，您还可以前往当地社保局咨询，提交相关申请并提供必要的身份证明文件。他们将协助您查询并提供养老保险缴纳历史的详细信息。记得随时保留好个人缴费记录，以便将来的参考和需要。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》：

第二章 基本养老保险

第二十二条 国家建立和完善城镇居民社会养老保险制度。省、自治区、直辖市人民政府根据实际情况，可以将城镇居民社会养老保险和新型农村社会养老保险合并实施。