1.如果是在本市转移，需要原单位出具解除合同证明，并由原单位做减员；

（1）个人缴费：带着档案，解除合同手续，保险手册等交到当地劳动部门即可；

（2）新单位缴费：带着档案，解除合同手续，保险手册等交至新单位，由新单位做增员处理。

2.如果是异地转移，按下列程序办理基本养老保险关系转移接续手续：

（1）参保人员在原单位处理完解除合同手续后，到原单位所在地劳动部门办理养老、医疗保险转移凭证；

（2）持档案，解除合同手续，保险手册、养老、医疗保险转移凭证等物品，如个人缴费直接交到参保人准备缴费的劳动部门，如有新单位的，直接交至新单位即可。

3.因各地在具体操作上可能会存在差异，建议在办理前拨打12333先咨询一下。

社会保险转移流程：

参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；

新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；

原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；

新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员；

养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。