1、首先本人到社保服务中心办事大厅预约，按预约时间和窗口排队办理退休审核手续。

2、其次到人力资源和社会保障局设立的窗口办理退休审批手续。

3、最后经人力资源和社会保障局审批符合退休条件的，请带退休审批表、本人身份证到个人缴费窗口修改基础信息，确认缴费情况。缴费情况无误后，西藏五险办理退休手续流程就完成了。

外地人可以在西藏买社保。限制条件还是比较多的,必须符合几个条件,一是年龄的限制,购买社保的人年龄不超过40周岁,二是必须在当地居住,而且还要办理居住证,居住证办理时间一般达到半年以上,三是在内地没有办理过购买社保的事情,四是以单位或者个体工商户进行登记。